Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 92.43g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Sambiel Blue Cheese, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Магнит Авокадо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ризотони с Грибами и Сливками. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Чернослив, Блины ПП, Крем Творожно-Шоколадный на Сахзаме, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|