Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
109 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 96.29g | Carbs: 64.24g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Миндаль Миндаль, Салат Овощной, Яичница с Помидорами. Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Скумбрия Отварная. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_O.l.e.s.i.y.a_'s Weight History
|