Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 107.65g | Carbs: 170.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго. Lunch: Bounty Bounty , Жизнь Март Соевый Соус, Перекресток Груша Пакхам, Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М, Самокат Рис Басмати, Авокадо Авокадо. Dinner: Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. Snacks/Other: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|