Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 15.36g | Prot: 18.16g | Carbs: 213.08g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Фасоль (Консервированная), Ijevan Овощи Жареные, Булгур (Вареный), Банан. Lunch: Табрис Жареный Рис с Овощами, Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Нектарин . Dinner: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма. more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|