Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 107.99g | Carbs: 291.31g.
Breakfast: Оладьи, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Коньяк, Хлеб Бородинский, Вязанка Колбаса Сливушка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Полевское Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Каждый День Голень Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Сметана , Restoria Вареники с Вишней. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Полевское Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|