Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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88.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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845 kcal
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Fat: 31.21g | Prot: 31.41g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Fromage Blanc, Banane. Lunch: Ker Cadelac Le Moelleux Chocolat, Tomates Cerises, Pizza Maison, Pomme de Terre au Gratin. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Je repars avec de nouveaux objectifs. Cette année à été très isolée et peu dynamique pour moi, j'en sors pleins de leçons et de nouveaux objectifs. Aujourd'hui je fais 88.1 , dimanche dernier j'ai débuté mon régime à 90.1, on a donc une petite avancée quand même en quelque jours. Mon objectifs est d'arriver à un poids stable où je me sentirais bien dans mon corps. 75 kilos ça m'a l'air d'être faisable mais si je me stabilise à 80 et que j'en suis contente ça me satisferait tout autant. Mes résolutions sont: -sport 4 fois minimum par semaine -une alimentation équilibrée et non grasse -un apport calorique moins élevé que ma consommation en le contrôlant avec l'appli -et une motivation rude à toute épreuve :)) Je vous souhaite bon courage dans l'accomplissement de vos objectifs :)
19 May 23 by member: alyssammdr
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super Alyssa que des belles choses !
courage a toi et on se soutient quoi qu'il arrive 👍💪💪 le principal est de garder la motivation !
19 May 23 by member: SoSo........
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19 May 23 by member: ali carthage express
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