|
талия 99 см
|
86.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 161.76g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная . Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Сыр Российский, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Белок Яичный, Макароны с Тушенкой, Умалат Сыр Сулугуни, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Махеевъ Майонез Горчичный, ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|