Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 106.84g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Голубика, Б.Ю. Александров Суфле, Русское Море Снежный Краб, Кофе с Молоком, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Кабачковые оладьи. Lunch: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Болгарский Перец, Barilla Соус Песто с Рукколой, Экокультура Томаты Черри, Шебекинские Макароны Отварные , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Черешня, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Абрау-Дюрсо Шампанское, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Сельдерей, Морковь, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Baker House Хлебцы с Сельдереем, Болгарский Перец. Snacks/Other: Карбонат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina Ariva's Weight History
|