|
-+ 250kalori untuk makan siang. Bismillah
|
246 kcal
|
Fat: 17.78g | Prot: 15.01g | Carbs: 8.13g.
Lunch: Terong Goreng, Telur Rebus Lunak, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Tumis Kangkung. more...
|
|
 Comments
karbohidrat itu penting loh mba buat program diet, gak akan bikin gemuk ko asal porsinya pas 🙂
19 May 23 by member: amrina25
|
@amrina : Setuju kok kak, karbohidrat itu penting. Mungkin enggak aku ambil dari nasi putih. Karena kadar gulanya cukup tinggi buat sya yg BBnya sudah mencapai Obesitas 1. Alhamdulillah skrg mulai turun ke level "kelebihan berat badan". Karbohidratnya saya ambil dari menu lainnya misal : Tempe, Ubi Jalar dan lainnya. Btw makasih ya kak pendapatnya :))
19 May 23 by member: pradiniaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pradiniaa's Weight History
|