Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 61.76g | Carbs: 123.01g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Каждый День Молоко 3,2%, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Яйцо, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Lunch: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Каждый День Молоко 3,2%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Самарский Пекарь 100% Ржаной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|