Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 86.14g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой, Красная Цена Паштет Печеночный, Сырное Печенье, Вязанка Ветчина Столичная, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой, Elementaree Острый Чили Соус Шрирача, Сахар, Курица с луком в сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Далматово Сушки с Жареным Луком , Сахар, Жульен в сковороде, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Помидоры. Snacks/Other: Сава Чипсы Мясные Премиум, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Сырное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана Толмачёва's Weight History
|