Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 104.94g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Sambiel Blue Cheese. Lunch: Куриное Филе, Сметана 15%, Редис. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Чернослив. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|