Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 146.87g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Творог 5%, Абрикос, Вареное Яйцо. Lunch: Kinder Maxi, Фрау Марта Икра из Кабачков, Ашан Овощное Трио Замороженные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Пирожное, Тануки Роллы Филадельфия, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|