Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 63.61g | Carbs: 217.20g.
Breakfast: Борщ с Говядиной, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Лимонад Апельсиновый Спритц, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Dinner: Coca-Cola Кола, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель , От Мартина Семечки Полосатые с Солью, ВкусВилл Гренки Пшенично-Ржаные с Чесноком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|