Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 94.78g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Каравай Слойка Бельгийская Яблоко и Корица, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Оливковое Масло (Первого Отжима), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Astoria Соус Сладкий Чили , Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Каравай Слойка Бельгийская Яблоко и Корица. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aira-spn's Weight History
|