Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 78.33g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Масляный Король Каша Льняная, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Банан, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Капуста, Морковь по-Корейски, Цикорий с Молоком, Майонез, Лаваш Тонкий. Dinner: Цикорий с Молоком, У Палыча Торт Киевский, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Snacks/Other: Яблоко, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая из Мяса Птицы "Царская", Коломенское Батон, SPAR Салат Сельдь под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|