Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 110.81g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,6%, Сильпо Яблоко Чемпион, VICI Чёрная Смородина, Шовковиця, Ичня Сгущенное Молоко, Яйцо Куриное, Козуб Мука Цельнозерновая, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Мороженое Пломбир, Клубника, Болгарский Перец, Баклажан, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сушка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|