Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 94.73g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Золотой Резерв Сулугуни, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lunch: Kuhne Соус Итальянский Салатный, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Гречка Отварная, Сильпо Яблоко Чемпион, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Крафтяр Багет Подовый Мини, Комо Сыр Тенеро, Bolgrad Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|