Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 77.86g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Верная Цена Зефир (Верная Цена), Пятерочка Персик, Клубника, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Нет Марки Овсяный Блинчик (с Какао). Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Крылья Гриль (Монетка), Макароны Отварные. Dinner: Верная Цена Зефир (Верная Цена), Монетка Крылья Гриль (Монетка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Бургер Кинг Сандей Шоколадный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|