Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 127.95g | Prot: 86.43g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сушеная Клюква, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Вареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Голубцы. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез, Ашан Салат из Огурцов с Яйцом, Макароны с Тушенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|