|
Обед 333 ккал Тоже примерно неделю так питаюсь на обед. Тут индейка, гречка, брокколи, в качестве соуса греческий йогурт За кадром ещё треть банана на сладкое
|
1295 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 90.18g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Лук, Куриные Грудки, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец, Яйцо, Помидоры, Delicados Тортилья. Lunch: Банан, Филе Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брокколи, Гречка. Dinner: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Шарлотка, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elisa’s estilo's Weight History
|