Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 78.51g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Азбука Молока Творожная Масса . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Сиг. Dinner: Голден Яблоко , Зелёное Село Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Апельсин, Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|