Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 32.49g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Мясковит Колбаса с Индейкой, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Овсяноблин. Lunch: Lefirelle Зефир Ванильный, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сметана 20%, Корона Холодник на Кефире. Dinner: Чай с Лимоном, Банановая Запеканка. Snacks/Other: Сочный Сок Мультифруктовый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skyfall991's Weight History
|