Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 108.63g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Киприно Сыр Лайт 15%, Цельное Молоко, Ашан Французский Традиционный Багет. Lunch: Морковный бисквит СО, Увелка Булгур, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грудка Индейки. Dinner: Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Простоквашино Творог 2%, Грудка Индейки, Магнит Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Редис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|