Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 89.89g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творожок с Малиной, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Нет Марки Овсяный Блинчик (с Какао). Lunch: Плов Шашлык из Говядины (Плов), Плов Салат Аланга. Dinner: Конфета, Пятерочка Персик, Сметана, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мое Курица в Сметане (Мое). Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|