poulopot's Journal, 23 Jun 15

Ma balance etait en panne ....
120 kg Lost so far: 28 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 June 2015:
829 kcal Fat: 26.90g | Prot: 45.99g | Carbs: 99.07g.   Breakfast: Café, Beurre, Pain Blanc. Lunch: Riz Blanc, Blanc de Dinde. Dinner: Lentilles Cuites, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Other: Pain, Camembert. more...
3763 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.6 kg a Week

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Comments 
Ouh là là, quelle descente! Bravo 😃👏👍 
23 Jun 15 by member: dunkiie
La neuve fonctionne très bien! En revanche ce que vous confiez sur votre profil appelle peut -être un Check-up chez votre médecin? 
23 Jun 15 by member: Fatastique
Je vais le voir souvent mais mes problèmes de sommeil ne changent pas !!!!! 
23 Jun 15 by member: poulopot
Ah! Ça doit être pas évident de manquer de sommeil. Je sais qu'il existe dans certains hôpitaux des consultations spécialisées sur les pbl d'insomnie. J'ai entendu dire que ça pouvait être très efficace. Peut-être que ça existe pas trop loin de chez vous?  
23 Jun 15 by member: Fatastique
Je prends déjà de puissant somnifères.... Je ne peux faire plus.... 
24 Jun 15 by member: poulopot
Bon! Alors j'espère vraiment que vous avez trouvé le moyen de faire avec. Bien cordialement. 
24 Jun 15 by member: Fatastique

     
 

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