Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 74.56g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Хохланд Сыр Творожный 65%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кешью Сушеный, Семушка Кешью Жареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|