Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 119.31g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Желтое, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksy.doly's Weight History
|