Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 108.74g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Mare Aperto Тунець в Олії, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кулиничи Хлеб Била Русь. Lunch: Кулиничи Булочка для Гамбургера, Курячі кульки по азіатськи, Своя Линия Суміш Овочева Італійська. Dinner: Капуста, Фуршет Лаваш Вірменський , Ферма Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Фарш. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Elpozo Сальчічон, Сыр Сулугуни, Добрий Охтирський Хліб Хлеб Бородинский, Онур Айран Турецкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|