Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 15.24g | Prot: 50.86g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Чай с Лимоном. Lunch: Чай, ПП Шаурма. Dinner: Куриное Филе, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", Редис, Дивный Берег Форель Слабосоленая, ПП Шаурма, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Сырой Овощ, Груша, Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дивный Берег Форель Слабосоленая. more...
|
|
3425 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 6 minutes, Hiking - 14 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena29061988's Weight History
|