Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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79 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 37.50g | Prot: 66.55g | Carbs: 243.31g.
Breakfast: Limiano Queijo Fatiado, Maçãs Fuji. Lunch: Rebuçados, Pão Branco, Brócolos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes, Lombo de Porco Grelhado. Dinner: Pão Branco, Banana, Laranjas, Rebuçados, Rebuçados, Dia Queijo Fundido , Pão de Mistura, Pingo Doce Corn Flakes, Leite. Snacks/Other: Limiano Queijo Fatiado, Maçãs Fuji, Pão Branco, Maçãs Fuji. more...
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Losing 7 kg a Week
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adelaidenobreoliveira's Weight History
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