Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
103 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 131.32g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Слодыч Печенье "Шахматный Слодыч", Fish House Кольца Кальмара. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|