|
Вчера младшая дочь🤗 приготовила сама панкейки, отказаться не смогла, скушала три и + на весах, сегодня разгружаюсь🚴♀️
|
151.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 65.33g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ветчина, Маскарпоне, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сыр Гауда или Эдам , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сосиски Венские, Панкейки, Борщ Украинский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|