Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 110.61g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Madeta Сыр с Плесенью, Ашан Творог 0,2%, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Житомирский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами, Молокія Йогурт 1,6%, Замороженная Вишня, Белая Мука, Яйцо. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Чай, Roshen Wafers Hazelnut, Новус Хлеб Вулкан, Norven Мидии, Новус Матиас, Капуста Белокочанная, Картофель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|