Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 55.78g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Сухофруктами . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Маркет Перекресток Айвар, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa80-25's Weight History
|