Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 69.83g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Яйцо, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%, Bonfesto Cream Cheese. Lunch: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Чай, Rolnik Хрен Тёртый, Софийка Масло Сливочное 75%, Масло Подсолнечное, Бабушкина Кухня Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соседи Запеканка из Творога, Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%, Яблочное Пюре с Сахаром, Чай, Молочный Мир Творог 6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|