Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 92.52g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Село Зеленое Кефир 1%. Lunch: Лента Индейка Филе, Сметана 15%, Редис. Dinner: Творожная Вафля ПП без Сахара, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|