Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 51.65g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Виктория Слойка с Курицей, Любимая Шоколадница Пахлава. Dinner: Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Клубника, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|