Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 122.10g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Станция Молочная Творог 2%, Моя Арахисовая Паста 22, Банан, Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Алтайская Сказка Гречка и Рожь. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Hortex Мексиканская Смесь, Селяночка Рис Шлифованный Длиннозерный , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Секрет Хозяйки Манго, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|