|
Yoğun bir depresyon sonra ödemler ve 10 kilo fazlayla geri dönmüş bulunuyorum 😏 Başlangıç 70 kg
|
1053 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 53.10g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Lunch: Beyaz Peynir, Karpuz. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Piyaz. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola, Zazella Keçiboynuzu Kreması. more...
|
|
 Comments
Ortam güzelmiş neresi ora
15 May 23 by member: HektorTroya
|
Basarilar😊 Gecmis olsun bu arada, umarim simdi cok iyisindir🙏🌸
16 May 23 by member: Ecemmmcm
|
@Queendoctor kastan da olabilir, benim de vücut biraz daha zayif duruyor ama yüzüm kocaman oluyor bazen😅
16 May 23 by member: Ecemmmcm
|
Evet cok guzel bence de! Benim de boyum 163, profilde spor postu gorunce bir kac tane, belki kas orani yuksek olabilir diye dusundum ama boydan dolayi da olabilir, ben de merak ettim simdi😊
16 May 23 by member: Ecemmmcm
|
Anladim, ne guzel. Keske bizde de biraz daha olsaydi ama ne yapalim kilo vermeye calismaya devam😂☺️
16 May 23 by member: Ecemmmcm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|