Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
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68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1688 kcal
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Fat: 67.64g | Prot: 106.87g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Chá (Infusão), Bolo Lêvedo. Lunch: Hacendado Roti de Frango, Batata Assada, Couve-Flor, Pingo Doce Mini Cenoura, Brócolos, Hacendado Molho Fresco Cogumelos, Vitela Estufada. Dinner: Continente Nectarina, Serradura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Cenoura, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Bolo Lêvedo, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Pingo Doce Argolinhas Integrais Maçã e Canela. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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danielafii's Weight History
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