Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 89.27g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Апельсин, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Молочная Станция Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Молочная Станция Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Моремания Поке с Кальмаром. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Большой Папа Мороженое Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annmactube59's Weight History
|