maridom1's Journal, 14 May 23

Вчера открыли с сыном велосезон. Съездили к Додоновским озерам, дистанция около 15 км, но это " с горки на горку" , в хорошем темпе, так что вышла отличная кардио тренировка. Да и бедра с попой свой заряд бодрости получили.

---

1560 kcal

Fat: 64.56g | Prot: 90.30g | Carbs: 137.40g.   Breakfast: Травяной Чай, Помидоры, Яичница, Россоя Тофу Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Иня Кета Теша, Кофе. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Global Village Огурцы Маринованные, Красная Фасоль (Консервированная), Токио Сити Холодный Борщ, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Шампиньоны Гриль, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Кафе Хинкальная Салат по-Грузински. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Очаково Квас Очаковский, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Bonvida Сыр Тильзитер. more...