Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 81.89g | Carbs: 234.67g.
Breakfast: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Чай с Сахаром, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 5 Батон Нарезной . Lunch: Мёд, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат Крабовый. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Фише Форель Слабосоленая, Перекресток Бананы-Мини, Кофе с Сахаром, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Красные Помидоры (Консервированные), Рыжики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|