Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 117.59g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Красный Лук, Burenka Club Перчики Ассорти с Мягким Сыром в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Gallery Cheddar, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Рис Вареный, Смекалка Котлета из Трески. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|