Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
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77 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2756 kcal
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Fat: 106.21g | Prot: 250.13g | Carbs: 208.37g.
Breakfast: Pipas de Calabaza, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Elgorriaga Galletas de Chocolate, Hacendado Mantequilla Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Lunch: Pan Integral, Nueces de Macadamia, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, HSN Sports Evowhey, Hacendado Ensalada California, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Filete de Añojo, Berenjena. Snacks/Other: Hacendado Agua de Coco. more...
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2280 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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