Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 163.97g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Сельдерей, Семена Льна, Петелинка Грудка без Кожи, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Манго, Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясо Есть Лопатка Говяжья Охлажденная, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|