Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 60.50g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Рубленные котлеты, Гречка Отварная, Идель Сосиски Восточные с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|