Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 111.44g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Belvita Печенье Мультизлаковое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Фермерский , Яйцо. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Belvita Печенье Мультизлаковое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Фермерский . Dinner: Карельские Рыбные Заводы Форель Вяленая, Сладовар Пиво. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Икатория's Weight History
|