|
selama bulan puasa udah ga liat2 lagi asupan makanannya apa, lebaran pun sama, biasanya makan nasi cuman seminggu 2x, dan sekarang jadi back to normal again, always pengen nyemil terus, sulit kembali untuk defkal + diet IF huhu
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|